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Schwangerenkreis
 

verbinde und stärke deine Urkraft

 

Einmal im Monat öffnet sich ein geschützter Raum für Schwangere – ein Ort, an dem du den Alltag hinter dir lassen darfst.

Am knisternden Kaminfeuer, inmitten eines Kreises anderer werdender Mütter, entsteht ein Moment der Präsenz. Ein Innehalten. Eine Einladung, tief in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinem Baby zu treten.

Hier darf alles sein: Freude, Trauer, Angst, Stille, Annahme, Stärkung, Verbindung, Vorfreude.
Der Fokus stets auf unsere Urkraft gelenkt. Wie begegne ich der Urkraft der Geburt. Was erleben andere Schwangere? Wie bewältige ich die Ängste? Wo bin ich bereits fest im Vertrauen?
In achtsamer Begleitung und liebevoller Atmosphäre darfst du die Schwangerschaft bewusst erleben und dich von der Kraft der Gemeinschaft tragen lassen.

Ich halte diesen Raum mit Herz, Erfahrung und Intuition – mit Meditationsreisen, Körperwahrnehmungen und kleinen Ritualen, die dich auf deinem Weg stärken.

Der Kreis findet einmal im Monat statt – offen für alle Schwangeren, unabhängig davon, in welcher Woche du gerade bist.

 

Zeit | jeweils von 18:45–20:45 Uhr

Beitrag | CHF 35 pro Abend

Ort | In Rämismühle-Zell (ZH), gut erreichbar mit ÖV. Die genaue Adresse wird bei Anmeldung bekanntgegeben

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Schwangerenkreis

«Der Schwangerenkreis bei Doula Ina war für mich eine richtig schöne Erfahrung. Ich habe mich gesehen gefühlt, konnte zur Ruhe kommen und habe den Austausch mit den anderen Schwangeren sehr genossen. Danke für diesen geschützten Raum!» 
Yvette

«In den Schwangerschaftskreisen fühlt man sich sofort wohl und gesehen. Sie stärkt das Selbstvertrauen und die Atmosphäre ist warm, respektvoll und unterstützend. Ina ist eine behutsame Begleiterin auf dem Weg zur Geburt.»
Eli

Ina Zindel, die Doula in und um Zürich
für eine selbstbestimmte Geburt
info@doula-ina.ch
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